Auch unter den Läufern gibt es Idioten und A****löcher

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Machen wir uns nichts vor: auch in der heilen Läuferwelt gibt es Idioten und A****löcher. Auch wenn diese in der klaren Minderheit sind, gibt es immer wieder Momente in denen ich (freundlich ausgedrückt) den Kopf schütteln muss.

Vor einiger Zeit kommt mir auf der gegenüberliegenden Straßenseite ein Fußgänger mit Hund entgegen. Auf einmal taucht aus dem Hintergrund so ein Lauf-Terminator auf und schneidet den Hundehalter auf der weit und breit freien Fahrbahn so stark, dass dieser ins Straucheln gerät und samt Hund fast in den Graben fällt. Statt einer entschuldigenden Geste oder dergleichen war der sympathischen Zeitgenosse sichtlich angepisst vom Fußgänger der mit Sicherheit Augen im Hinterkopf hatte. Meine Wenigkeit wurde noch mit einen abwertenden Blick gewürdigt.

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Mehr als nur ein Fitness-Tracker: Die Garmin Vivoactive 3 im Test

Garmin Vivoactive 3

Auf der FIFA 2017 hat Garmin die Vivoactive 3 vorgestellt und als die ersten hand-ons zu sehen waren, hat der Fitness-Tracker in mir gleich dieses unruhige „Haben-wollen-Gefühl“ ausgelöst.

Das Wearble ist erst seit Mitte Oktober in Deutschland zu haben, ich habe die Vivoactive 3 jetzt einige Tage getestet und sage schon einmal vorweg: Für mich ist die Vivoactive mehr Sportuhr als Fitness-Tracker.

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Video: Life In A Day – The Western States 100 Miles aus Sicht von vier Frauen

Life in a Day Video

Der Ultramarathon ist die absolute Königsdisziplin für jeden Langstreckenläufer. Strecken von bis zu über 100 Kilometern sind nicht nur eine körperliche, sondern auch eine psychische Grenzerfahrung.

Die Western States 100-Miles gehören wohl zu den bekanntesten und legendärsten Ulztamarathon-Läufen überhaupt und führen ca. 160 Kilometer durch die Sierra Nevada. Hoka One hat in Zusammenarbeit mit Billy Yang Films eine über 60 Minuten lange Dokumentation über diesen Lauf gedreht.

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Barfuß Laufen und Joggen mit den Leguano Aktiv Barfußschuhen

Leguano Aktiv

Barfußlaufen ist die natürlichste Art und Weise der menschlichen Fortbewegung. Barfußlaufen ist gut für den Rücken. Barfußlaufen verhindert einen Senk- und Spreizfuß. Barfußlaufen stärkt das Immunsystem. Barfußlaufen verhindert Fußpilz.

Es war nur eine Frage der Zeit bis auch mich das Barfußlaufen erreicht hat. Da es mir aber (noch?) zu riskant ist mit nackten Füßen über Straßen und Waldwege zu laufen, war ich auf der Suche nach Baarfußschuhen.

Zur Auswahl standen die Vibram FiveFingers V-Run und die Leguano Aktiv. Ich habe mich für die Leguano entschieden weil diese durch ihre schlichte Optik so gut wie überall getragen werden können: auf der Straße, beim Wandern, im Wasser und natürlich auch beim Sport.

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Garmin Fenix 3HR vs. Fenix 5: Warum sich ein Umstieg nicht wirklich lohnt

Fenix 3 HR

Keine Frage, die Garmin Fenix 5 ist momentan wohl eine der besten Sport- und Outdoor-Uhren die es auf dem Markt gibt. Allerdings muss man je nach Ausführung zwischen 599.- € und 749.- € (UVP) auf den Tisch legen. Auf den ersten Blick wirken die neuen 5er Modelle schlanker und moderner als das Vorgängermodel Fenix 3. Aber lohnt sich der Neukauf bzw. Umstieg auf eine Fenix 5 wirklich?

Ich habe mir mal die Mühe gemacht die Fenix 3 HR (mit Pulsmessung am Handgelenk) mit der 5er Reihe zu vergleichen. Da die Uhren vom Material und der technischen Ausstattung fast identisch sind, habe ich alle wichtigen Unterscheide in einer Vergleichstabelle zusammengetragen.

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Laufen ist doch nicht ganz so einfach wie Läufer immer behaupten

Ein Gastartikel von Yvonne

Wie komme ich dazu als Nichtläuferin einen Gastbeitrag für ein Läuferblog zu schreiben? Ganz einfach: Daniel hat mich darum gebeten. Ich heiße Yvonne, bin alterstechnisch knapp jenseits der 40 angesiedelt und zähle zu den Menschen, die irgendwann ihr Leben radikal in eine gesunde (Über)lebensweise geändert haben. Daniel kenne ich durch sein Blog, dass erste dieser Art welches ich überhaupt gelesen habe. Heute arbeiten wir hin und wieder zusammen und haben auch schon mal ein Bierchen miteinander getrunken (natürlich alkoholfreies Weizen 😉).

Daniel hat mir mit seinen Tipps ein wenig geholfen und irgendwann wollte ich selber mit dem Laufen anfangen weil es ja angeblich so einfach ist. Dachte ich zumindest.

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