Erklärvideo: Wie gesunder Schlaf dein Erinnerungsvermögen verbessert

Es ist 4 Uhr morgens und die Prüfung beginnt in 8 Stunden. Du hast tagelang gelernt, aber fühlst dich noch nicht bereit. Sollst du noch eine Tasse Kaffee trinken und die nächsten Stunden mit Büffeln verbringen oder dich besser schlafen legen?

Shai Marcu rät zur zweiten Option und zeigt, wie Schlaf dein Gehirn neu strukturiert, was unerlässlich für unser Erinnerungsvermögen ist..

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