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Der digitale Spagat zwischen Natur, Sport & Technik.

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Kategorie: Inspiration

Früher vs. Heute
Inspiration Laufen

Motivationstipp: Wie ich es geschafft habe fast 40 Kg abzunehmen

25. Oktober 202025. Oktober 2020 Daniel

Als Kind und Jugendlicher war ich immer ein schlanker und bewegungsfreudiger Mensch. Bei uns zu Hause gab es so gut wie nie Fastfood, weil es einfach viel zu teuer und ungesund war. Nur an besonderen Tagen

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Inspiration Laufen

Die Sache mit der Angst

27. Juli 20201. August 2020 Daniel

Seit dem ich Laufe kenne ich meinen Körper sehr gut. Wenn ich mal ein Motivationstief habe verfalle ich nicht gleich in den Panikmodus und weiß, dass ich spätestens in ein paar Tagen wieder voll bei

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Digitaler Minimalismus
Inspiration Minimalismus

Digitaler Minimalismus – vom digitalen Ballast befreit

24. Juni 20201. August 2020 Daniel

Vor langer Zeit habe ich einmal darüber geschrieben wie toll die Digitalisierung im Zusammenhang mit Minimalismus sein kann: Zeitersparnis, keinen Papierkram und so weiter. Diese Meinung teile ich nach wie vor und stehe der Digitalisierung

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Inspiration

Wer billig isst, isst zweimal

17. April 202017. April 2020 Daniel

Über Geschmack lässt sich bekanntlich streiten und jeder Mensch definiert vermutlich etwas anderes unter gutem Essen. Für mich muss es jedenfalls möglichst frisch zubereitet und schmackhaft sein. Dabei ist es mir egal, ob es die

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Inspiration

Ich gebe mir die Kugel mit der Kettlebell

26. November 201922. Dezember 2019 Daniel

Ausgleichstraining zum Laufen ist bei mir ein ewiges Thema und ganz schnell habe ich festgestellt, dass Fitnessstudios für mich nichts sind. Da bleibt nur das Training Zuhause mit kleinen Gerätschaften. Ein paar Wochen hatte ich

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Erdmandelmehl
Inspiration

Erdmandelmehl: die gesunde Weizenmehl Alternative

22. November 201926. September 2020 Daniel

Was ist schon ein Leben ohne ein gutes Brot, leckeren Pfannkuchen oder Pancakes? Viele Menschen können sich nicht vorstellen ohne Getreideprodukte zu leben, obwohl es gute Gründe gibt darauf zu verzichten. Eine guter Mehlersatz ist

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Inspiration Laufen

Buchempfehlung nicht nur für Läufer: Lebenslauf – kein Wettkampf

6. November 201912. Dezember 2021 Daniel

Laufbuch-Romane sind so eine Sache. Sie sind gut zu lesen, handeln aber meistens von irgendwelchen übermenschlichen Leistungen mit denen sich kein „normaler“ Mensch identifizieren kann. Lebenslauf – Kein Wettkampf gehört nicht in diese Kategorie. Es

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Inspiration

12 Jahre Fastfood Junkie und was davon geblieben ist

19. Oktober 20195. November 2019 Daniel

„Du gehst doch so viel laufen. Du kannst doch alles essen ohne dir einen Kopf zu machen. Ein paar Kilo mehr würden dir aber auch stehen“. Solche oder ähnliche Sätze habe ich schon häufiger gehört.

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Inspiration Laufen

10 Jahre

27. Juli 20195. November 2019 Daniel

Vor genau 10 Jahren bin ich mit dem Laufen angefangen. Damals bin ich in ein abgelegenes Waldstück gefahren, weil ich der Meinung war, dass niemand einen +/- 120 Kilo schweren Mann schnaufen und schwitzen sehen

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Hantelscheibe
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Einfaches Krafttraining mit der Hantelscheibe

29. Juni 201926. September 2020 Daniel

Ich mache kein spezielles Krafttraining für Läufer, mir geht es größtenteils darum meinen Oberkörper als Ausgleich etwas zu kräftigen. Hierfür gehe ich nicht (mehr) extra ins Sportstudio und stelle mir auch keine Hantelbank in den

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Über

Ich bin Daniel und habe im Sommer 2009 meinen Lebensstil u.a. durch das Laufen radikal verändert. in meinem Blog will ich meine Erfahrungen mit anderen teilen. Mehr...

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Kommentare

  • Karin König zu 1. Baumberger Marsch
    Erstmal Glückwunsch 👌
  • Daniel zu Coole Laufsocken
    Hallo Thomas
  • Thomas zu Coole Laufsocken
    Hi Daniel,
  • Daniel zu Garmin App Tipp: Steps to FIT (Schrittzähler für einzelne Aktivitäten)
    Hallo,
  • Daniel zu Der ganz normale 30 Km Wahnsinn
    Hallo,

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