• Asics Waistpack Laufgürtel

    ASICS Waistpack 2.0 Laufgürtel

    Laufgürtel sind aus meiner Sportausrüstung nicht mehr weg zu denken. Für mich gibt es keine bessere Möglichkeit Wertgegenstände sicher und bequem am Körper zu tragen. Also: Laufgürtel kann man nicht genug haben und so habe ich mir den Asics Waistpack…

  • Ping Pong im Kopf

    Bei meinen ersten Laufversuchen ging es mir in erster Line darum fit zu werden. Dabei habe ich sehr schnell festgestellt, dass alleine die Regelmäßigkeit etwas gutes für mich und meinen Körper zu tun, einen ungemein positiven Effekt auf meine Psyche…

  • Incylence HighViz1

    INCYLENCE High-Viz V1 Laufsocken

    Um in der Dunkelheit besser gesehen werden, habe ich mir ein Paar INCYLENCE High-Viz V1 Socken zugelegt. Die auffälligen Laufsocken bieten mir einen einen sehr guten Komfort und zur dunklen Jahreszeit ein wenig Sicherheit.  Die Socken können etwas eng ausfallen,…

  • Regeneration nach demLaufen

    Regeneration nach dem Laufen

    Durchschnittlich laufe ich 3 bis 4 mal in der Woche, was für mich genau das richtige Pensum ist, um halbwegs körperlich (und geistig) fit zu bleiben. Ich bin kein Profi, Halbprofi oder ein besonders ambitionierter Läufer der sich besonders akribisch…

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    Vergleiche

    Als Läufer neigt man schnell dazu sich mit anderen Läufer:innen zu vergleichen. In meinen Anfängerzeiten ist es mir öfters passiert, dass ich etwas neidisch auf die Leistungen anderer geschaut habe. Soziale Medien tragen heute ihren Teil dazu bei, dass man…

  • 2. Baumberger Marsch

    Gestern hat in Billerbeck der 2. Baumberger Marsch stattgefunden. Die Strecke verlief, wie schon im Vorjahr, knapp 42 Kilometer durch die Baumberge. Um kurz vor 09:00 Uhr bin ich mit ein paar Arbeitskollegen zusammen gestartet. Vom Sportpark Billerbeck und führten…

  • Laufmützen Empfehlung: Ciele Athletics GoCap

    Ich laufe ich schon immer mit Kopfbedeckung und war da eigentlich nie so wählerisch, bis ich irgendwann auf die Ciele Laufmützen aufmerksam geworden bin. Laufmützen kann man meiner Meinung nach nicht genug haben und habe mir nun endlich eine Ciele…

  • Salomon Quicklaces

    Salomon Quicklace Kit Schnellschnürsystem

    Als Schnellschnürsystem für meine Laufschuhe benutze ich das Lacing System von Hickies, sowie die Nathan Lock Laces. Diese Systeme funktionieren für mich ganz gut, aber ich wollte mal was anderes ausprobieren und habe mir für wenig Geld das Salomon Quicklace…