Seit Jahren gibt es zahlreiche Waagen die mit dem Smartphone kommunizieren. Die Modelle der namhafteren Hersteller sind in meinen Augen zu teuer, von daher wollte ich nicht mehr als 50€ ausgeben und habe mir eine
Weiterlesen
10 Smartphone Apps die mein Leben leichter machen
Das Smartphone ist für mich in erster Linie ein Gegenstand der mir dabei hilft das alltäglicher Leben einfacher zu gestalten. Deswegen befinden sich auf meinem Mobiltelefon überwiegend Produktiv-Apps die oftmals Zeit sparen, anstatt sie mir
Weiterlesen
Laufen mit Ü40: Bin ich alt oder bilde ich mir ein alt zu werden?
Eigentlich habe ich mir nie ernsthaft Gedanken um mein Alter (Stand Januar 2020: 42 Jahre) gemacht. Nicht als ich mein erstes ergrautes Härchen gefunden habe und auch nicht als mir mein Hausarzt eine Vorbeugeuntersuchung für
Weiterlesen
Die Apple Watch Series 5 als Laufuhr
Vor einigen Wochen habe ich meine Garmin Fenix 5 Plus gegen eine Apple Watch Series 5 eingetauscht. Ich wollte einfach wissen ob die Watch inzwischen eine ernstzunehmende Alternative zu richtigen Sportuhren ist. Obwohl es inzwischen
Weiterlesen
Das Sportuhren Jahr 2019 [Video]
Ein Video von DesFit und DCRainmaker. Hier werden noch einmal alle relevanten Sportuhren von Garmin, Polar, Suntoo, Polar, Samsung, Apple etc. aus dem Jahr 2019 kurz vorstellt. Eine kompakte Zusammenfassung die ein wenig Licht in
Weiterlesen
Velographics: Strava Strecken auf Bildern platzieren
Velographic ist eine kleine App die mit einem Strava-Konto verknüpft wird und die Daten inkl. Streckenverlauf auf einem Bild platziert. Laut dem Entwickler ist die App eher für Radfahrer ausgelegt, kann aber natürlich auch für
Weiterlesen
Winzwon LED-Stirnlampe mit Bewegungssensor
Während der dunklen Jahreszeit bin ich bisher mit der Petzl Tikka 200 durch die Gegend gelaufen. Trotzdem wollte ich einmal ein anderes, günstigeres Model ausprobieren und bin bei der Winzwon LED Stirnlampe mit Bewegungssensor gelandet.
Weiterlesen
Ich gebe mir die Kugel mit der Kettlebell
Ausgleichstraining zum Laufen ist bei mir ein ewiges Thema und ganz schnell habe ich festgestellt, dass Fitnessstudios für mich nichts sind. Da bleibt nur das Training Zuhause mit kleinen Gerätschaften. Ein paar Wochen hatte ich
Weiterlesen
Erdmandelmehl: die gesunde Weizenmehl Alternative
Was ist schon ein Leben ohne ein gutes Brot, leckeren Pfannkuchen oder Pancakes? Viele Menschen können sich nicht vorstellen ohne Getreideprodukte zu leben, obwohl es gute Gründe gibt darauf zu verzichten. Eine guter Mehlersatz ist
Weiterlesen
Buchempfehlung nicht nur für Läufer: Lebenslauf – kein Wettkampf
Laufbuch-Romane sind so eine Sache. Sie sind gut zu lesen, handeln aber meistens von irgendwelchen übermenschlichen Leistungen mit denen sich kein “normaler” Mensch identifizieren kann. Lebenslauf – Kein Wettkampf gehört nicht in diese Kategorie. Es
Weiterlesen