An und für sich ist es kein großes Kunststück eine Sportmatte zu finden. Ich bin jetzt kein Matten-Profi, habe jedoch festgestellt, dass Matte nicht gleich Matte ist und vor dem Kauf ein paar Dinge beachtet
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Schlagwort: Sport
WorkoutSnap: Sportfotos mit Texten versehen
In diversen sozialen Netzwerken sieht man öfters Sportler die ihre Bilder mit Textinformationen zu ihren Workouts posten. Apps wie Strava, Garmin Connect oder Polar Flow haben eine solche Funktion, bieten aber keinerlei Möglichkeit einer individuellen
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Was mich motiviert und antreibt
Motivation hat viel mit Emotionen und Instinkten zu tun, die uns dazu antreiben ein bestimmtes Ziel zu erreichen. Als ich vor 7 Jahren mit dem Laufen begonnen habe, war meine Hauptmotivation abzunehmen. Nun weiß ich,
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Was macht dein Leben lebenswert?
Abgesehen von so grundsätzlichen Sachen wie Sozialleben und Gesundheit, gibt es noch andere Dinge die das Leben lebenswerter machen. Ich meine damit nicht das Auto oder das neuste Gadget, es sind oftmals die ganz einfachen
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Angetestet: Formbelt Sport- und Laufgürtel
Die Firma Variosports aus Köln hat mir den Formbelt Fitnessgürtel kostenlos zum Produkttest zur Verfügung gestellt. Sie bewirbt diesen als den “wohl besten Lauf- und Fitnessgürtel der Welt“. Hierbei handelt es sich nicht um einen klassischen Gürtel, den
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20 triftige Gründe warum du regelmäßig Sport treiben solltest
Keine Zeit, keine Sonne, keine Ahnung. Gehörst du zu den Menschen die sich nicht aufraffen können Sport zu treiben? Dann merke dir: es gibt immer mehr gute als schlechte Grunde seinen süßen Hintern hoch zu
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Erfahrungsbericht: Bluetooth Pulsgurt für Android und iOS Smartphones
Momentan zeichne ich alle meine Läufe, Radtouren etc. mit dem Smartphone auf. Was mir bisher fehlte war ein Bluetooth Brustgurt um meinen Puls zu messen. Für relativ kleines Geld habe ich mir den Arendo Herzfrequenzgurt bestellt und wurde natürlich gleich
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Wenn die Motivation zum Laufen flöten geht und wie man sich bei Laune halten kann
Auch wenn du meinst deinen Schweinehund schon lange überwunden zu haben, kommst du manchmal an einem Punkt, bei dem dir die Motivation fehlt vor die Tür zu gehen. Diese Situation kennt jeder Läufer; egal ob
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Ein persönliches Resümee nach 4 Jahren Laufsport
Seit 2009 gehöre ich zu den vielen “Verrückten”, die bei Wind und Wetter ihre Laufschuhe schnüren. Anfangs war es mein Ziel ein paar Kilo zu verlieren, inzwischen gehört das Laufen zu meinen Alltag wie der Gang zur Toilette.
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Motivationstipp: Wie ich es geschafft habe fast 40 Kg abzunehmen
Als Kind und Jugendlicher war ich immer ein schlanker und bewegungsfreudiger Mensch. Bei uns zu Hause gab es so gut wie nie Fastfood, weil es einfach viel zu teuer und ungesund war. Nur an besonderen Tagen
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