• Laufen,  Outdoor

    1. Baumberger Marsch

    Am Samstag, dem 11.06.2022 hat der 1. Baumberger Marsch stattgefunden. Start- und Zielpunkt der 42 Kilometer langen Strecke war der Sportpark Billerbeck, die genaue Route wurde aber erst wenige Tage vor Veranstaltungsbeginn auf Komoot bekanntgegeben. So richtig ausgiebig habe ich mich auf dieses Event nicht vorbereitet und dementsprechend minimalistisch war ich auch ausgestattet: Laufklamotten, Laufrucksack, 2 Liter Wasser, 4 Müsliriegel, Pflaster und etwas Klopapier. Da Billerbeck von hier aus keine 15 Minuten Fahrzeit entfernt ist, bin ich ganz entspannt angekommen und habe mich um 09:00 mit Matthias, Mario und Andre getroffen. 10 Km: Easy Going Wir sind dann auch gleich um 09:20 Uhr losgelaufen und auf den ersten 2 bis…

  • Inspiration,  Laufen,  Tech

    Auszeichnungen und Sticker sammeln

    In zahlreichen Sport-Apps gibt es die Möglichkeit an Challanges teilzunehmen. D.h. man muss ein vorgegebenes Ziel erreichen und erhält dann Auszeichnungen oder Sticker die im Profil sichtbar sind. Wenn man so will eine virtuelle Trophäensammlung. Ich habe solchen Challanges jahrelang keine große Beachtung geschenkt, bis ich Anfang diesen Jahres auf den Geschmack gekommen bin. Seit dem nehme ich jeden Monat an den selben Garmin Connect Challanges teil:

  • Laufen

    Laufen und Urlaub oder Urlaub und Laufen?

    Jedesmal wenn ich in den Urlaub oder für ein paar Tage weg fahre packe ich „für den Notfall“ meine Laufsachen ein und schaue mir vorab auf Komoot mögliche Strecken an. Laufend neue Gegenden zu entdecken ist in der Regel aufregend, wird manchmal aber auch überbewertet. Oft habe ich aber festgestellt, dass es Gegenden gibt, die für mich als Läufer schlichtweg zu langweilig sind: Fuerteventura zum Beispiel. Laufen am Sandstrand mache ich auch nicht gerne. Sieht zwar schön für’s Bild aus, macht aber keinen wirklichen Spaß.

  • Coesfelder Heidelauf
    Laufen

    41. Coesfelder Heidelauf: Scheitern ist kein Drama (aber ärgerlich)

    Der Heidelauf wird vom DJK Coesfeld organisiert und findet jedes Jahr in einem Waldstück des Randbezirk (sorry Lokalpatrioten) Goxel statt. Es sollte meine erste Teilnahme beim 41. Heidelauf sein und da der Veranstaltungsort nur knapp 5 Kilometer von mir entfernt war, wollte ich kurz vor Beginn (13:45) mit dem Fahrrad dort hinfahren, meine Nummer abholen, am 9 Km Lauf teilnehmen und direkt im Anschluss wieder mit dem Fahrrad zurückfahren. Leider kam alles ein wenig anders…

  • 10. Tiergartenlauf
    Laufen

    10. Tiergartenlauf in Velen: Wille über Schmerz

    Obwohl ich in der letzten Zeit immer wieder sehr unangenehme Schmerzen im Oberschenkel hatte, bin ich gestern über die 10 Kilometer Distanz beim 10. Tiergartenlauf in Velen gestartet. 15:45 Uhr fiel der Startschuss und wie immer hatte ich mich zu Anfang viel zu weit hinten eingeordnet,, aber: lieber von hinten überholen, als von hinten überrannt zu werden. Nach den ersten Metern ging es dann auch schon direkt in den Tierpark, wo sich das Feld recht schnell auseinander gezogen hat.